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ダイエット

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月19日(木)22時48分18秒
返信・引用
  吉牛さん、今晩は。

昨晩は中途半端な終わり方で失礼しました。

昨晩の続きです、食事の事を書きましたね、海蛍は高校生の頃から朝食は
パン食を続けています、昼夜は家内が亡くなってからは、宅配弁当にしています。
栄養管理がされていて、豊富な種類のお弁当から「おまかせ御膳」とお惣菜は
「一食で120gが摂れるお惣菜」から選んで取り寄せています、なかなかの味で
毎日変わる食事で飽きることはありません。

そんな食事をしている毎日ですが、3月下旬頃から海蛍だけが主食をお粥にして
一週間で体重が2キロも減り、現在は5.6キロも減りましたよ、

63キロを目標にしてお粥をたべています、もう膝の痛みを感じることがなくなり
ました。63キロは結婚前の体重だったので、頑張ってみます。
しかしズボンのウエストががばがばになってちょっと痩せすぎたようです。

小庭で咲いている鹿の子百合
 藤の花狂い咲き

追伸 この頃まっしゃんから投稿がありませんね、近じか連絡してみますね。

今日も真夏日になって暑い日が続いてます、お互いに体調を崩さないよう、
気をつけましょうね。

じゃまた。
おやすみなさい。



 
 

とうとう40℃を越えた所がありました

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月18日(水)23時26分37秒
返信・引用
  吉牛さん、こんばんは。

西日本豪雨以来異常気象が異常じゃなくて、日本は正常な気象になっちゃった
感じですね、それが本当ならもし夜中に堤防決壊やら土石流の兆候があるからと
避難したくもTVなどに写る被災地の状態を見る限り避難するにも命がけです、
怖いですね。
この酷暑の中、直接被害に遭われた方たち、ボランテアに大勢の方たちが被災地に
集まり、土砂や、家財や畳などの搬出に頑張っています、頭の下がる思いです。
まだ行方不明の人が居るので、一日も早く救助の為に捜索を続けている消防、
警察、自衛隊の皆さんも疲れがピークに達していると思います、
この人たちにせめて一日でも二日でも涼しくなる天気が欲しいです、熱中症に
なって犠牲になることの無いように祈ってます。

そんな中、夏の高校野球が始まりましたね、今は予選ですが、熱戦が続いています。
一方で、大相撲も始まりましたが、世代交代が歴然と勝敗に現れていますね、
3横綱、新大関の栃の心まで休場、カド番大関の高安がまだ勝ち越せていません、

関脇の御嶽海が絶好調の11連勝、吉牛さんご贔屓の遠藤関が勝ち越しましたね。
応援している力士が勝ち越してくれるとほっとしますよね、
海蛍が応援していた力士は「寺尾」だったんですが今は錣山部屋を持つ親方
になっています、八場所休場の稀勢の里も応援していたのですが、怪我が回復
しないのなら引退すべきと思うのです、いつまで土俵に上がらない横綱で
いるのか、いさぎよさが足らずぐずぐずしている態度が嫌いになってしまい
ました。四股が綺麗な「阿炎」を応援してみようと今場所期待して見ていましたが
、寺尾(錣山)の「錣山部屋」の力士なので取り敢えず注目している力士です。
寺尾は倅と同学年の安田学園出身、という事は海蛍の後輩になります。

ヒマワリの花の写真は現在はダブっていませんよ、大好きなヒマワリに囲まれて
家内も海蛍も喜んでいますので、贈られてきたヒマワリはキヨミコーナーに飾らせて
いただきますね。

最後になりましたが添付のグラジオラスの花黄色と白があるんですね、大柄なので
華やかでいいですね、アルストロメリアの花も綺麗に咲いていますね、海蛍の庭で咲く
アルストロメリア絶滅寸前です。
キュウリでダイエット、海蛍もちょっと膝の痛みが走る時があるので、何とかしな
けりゃと気にし出した時期がありました、3月下旬ごろ、胃の具合が調子悪いので
朝はパン食、昼夜はお粥にして胃の負担を和らげてたら、一週間で胃の調子よりも
体重が2キロも減り、びっくり。。。。

途中ですがこの続きは明日書きますね、
ニューヨークへ行って、直行便でベッド行にします。
おやすみなさい。





 

Re: 地震、大雨、雷、火事、親父

 投稿者:吉牛  投稿日:2018年 7月13日(金)20時10分50秒
返信・引用 編集済
  海蛍さんへのお返事です。
海蛍さん、こんばんは。

西日本豪雨から1週間になりますね。
雨が止んでも川が氾濫したりで川は怖いですね。

家の片づけも水がまだ出なくて泥を落とせないと困っていました。
避難生活の人達蚊が入って来るので窓が開けられないと言っていました。

じっとしてても汗が噴き出るのに土砂を運んだり片づけで
熱中症にならないかと心配です。
特に赤ちゃん、高齢者は心配です。

早く復旧して元の生活になればと祈りたいですね。

悲しいのは死者が191人になったそうで不明の人もいますので
遺族の人の気持ちを思えば辛いですね。


海蛍さんが書かれています
地震、大雨、雷、火事、親父ですが
怖くないのは親父でその次雷かな?
雷が家に落ちれば怖いですが音だけなら辛抱できます。

近所での火事は見たことがありますが家では火事になった事がないので・・
一番怖いのは阪神大震災を体験した地震が怖いですね。
地震の後の余震が又来るのではと怖かったです。
千葉、この頃地震多いですね。
嫌ですね。

被害を受けた人たち暑さと戦っての生活ですが体調崩さないように
乗り切って頑張って欲しいですね。

話は変わりますが相撲が始まりましたね。

でも稀勢の里は初日から休場、白鵬は一昨日から休場、と淋しくなったと
思ったら鶴竜が今日から休場と横綱が居なくなりました。
その分栃ノ心に頑張ってもらえばと思ったら負けました。
負けがないのは御獄海だけになりましたね。
御獄海の応援の多い事凄かったですね。

海蛍さんはどの力士を応援していますか?
私は遠藤を応援しています。
遠藤怪我とかあったりしましたが何とか頑張って欲しいですね。

話は変わって
奥さまにヒマワリを贈らせて頂いていますがあとふた月で
丸4年になるのですね。
贈らせて頂いているヒマワリがダブったりしないように印刷していますが
2016年7月からなので最初の頃のは印刷していないので
もしかして同じのがあるかもしれませんね?
どうでしょうか?
枚数が多くなってA4からA5サイズにしたのですね。
奥さま大好きなヒマワリに囲まれて喜んで下されば嬉しいのですが・・
これからヒマワリの季節ですね。

まだ夏が始まったばかりですが海蛍さん、熱中症に十分お気をつけて
下さいね。
また、蚊にもね。


追伸
グラジオラスが咲きました。
今年初めて胡瓜を植えました。
胡瓜は何故かと言うとダイエットに言いとテレビで聞きましたので。
膝の為にも体重落としたほうがいいので・・・

毎朝起きた時に母の朝の食事をしながら胡瓜を丸ごと
そのままかじっています。
でもこないだの大雨の後から葉っぱが枯れたり具合が悪いです。

海蛍さん、この頃まっしゃんからの投稿がありませんが
お元気でしょうか?
投稿がないと淋しいですね。




?
 

地震、大雨、雷、火事、親父

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月11日(水)22時19分57秒
返信・引用
  吉牛さん こんばんは。

雨が止んでも川が氾濫したり、ため池が危険水域を越して避難勧告が出たり
していますね、
今回の大雨の恐ろしさが、今朝のTVで呉市の災害現場を見て言葉が出ません
でした。
怖いのは昔から《地震、雷、火事、親父》と云ってましたが、堤防の決壊で
二階まで水位が上がった大水や土石流を起こす大雨を忘れちゃなりませんね、
避難生活をされている人たちのストレスを安心安全な手厚いきめ細かな
サポートをしてあげるように政府からトップダウンで迅速に行うようにお願い
したいですね。
直接の犠牲になられた方より、避難先でストレスなんかで亡くなられる方の
多い事がTVで知らされて一刻も早く仮設住宅を含め救いの手を差しのべて
あげるよう願いたいです。
 

地震、雷、火事、親父

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月 7日(土)22時01分45秒
返信・引用
  吉牛さんこんばんは、
現在降り続いている大雨に直接被害が無くて良かったですね、
被害を受けた方々の数字が増えて行くのが恐ろしいです、これ以上被害が
出ないように祈りたいです。

千葉県には先ほど8時23分震度5弱の地震がありました、いきなりTVと携帯から
聞き慣れないブザーが鳴ったと同時に揺れを感じて次第に大きくなっていくので
一時は身構えましたよ、揺れ始めは神棚の水、仏壇の水がひっくり返っては
面倒な事になると、それだけ見ていましたが落ちるようなことなくすぐに揺れが
収まったのでよかったです。震度5弱、市川市は震度4でしたがびっくりしました。

 

Re: 土砂災害警戒情報

 投稿者:吉牛  投稿日:2018年 7月 6日(金)22時08分40秒
返信・引用
  海蛍さんへのお返事です。

海蛍さん、こんばんは。
ご心配ありがとうござます。

私の所、娘たちの所は大丈夫ですよ。
でも電車の影響で通勤、通学出来るのかと毎朝電話して聞いています。
学校は休校が続いています。
休校になれば嬉しいのかと思いますがその分補習になるので嫌だそうです。

学校は休みになっても会社は休めないので遅れても行ったりタクシーで
行ったり大変そうです。

兵庫県、神戸市と知ったところが被害をうけていますが
まだ日曜日まで雨が降るそうで心配です。

兵庫県、神戸市だけでなく全国に多くの被害が出てますね。
地震が起きたり竜巻、台風などこの頃怖いですね。





?
 

土砂災害警戒情報

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月 6日(金)20時33分38秒
返信・引用
  みなさんこんばんは。

兵庫 神戸市、大阪、福岡等の広範囲に土砂災害警戒情報が出ています、
吉牛さん、まどさん、まささん、心してご注意くださいね。
 

4・5日続くって心配です

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月 5日(木)22時58分0秒
返信・引用
  まささん、まどさん、吉牛さん、遅いんですが土砂降りが続くなんて
予報で云ってます、TVの画像も流れています、土砂災害を避けるために
避難をされている方たち、心配ですね。
みなさんはじめ避難されている方々には何事もなく明日朝が来ますように
祈っています。



 

Re: 月命日ですね。

 投稿者:海蛍  投稿日:2018年 7月 3日(火)16時24分1秒
返信・引用 編集済
  吉牛さんへのお返事です。
お元気ですか、
掲示板をたまに覗きに来られる皆さんには海蛍はご無沙汰で失礼
ばかりしています。
足腰の衰えは否めませんが、趣味の写真は続けています。

毎月、月命日にはヒマワリの花を贈って戴きありがとうございます。
もうふた月で、丸4年になります吉牛さんから贈られてきたヒマワリ
の花も相当な数になりましたね、ご覧の様にあと1枚のスペースを
残すだけですよ、
始めの頃の写真はA4版で飾りましたが、すぐ壁面が足らなくなる
のが見え見えで、A5の大きさにしたんですがそんな塩梅です、
飾る場所をまた考えますね。

吉牛さんの云われるようにもう半年が過ぎてしまいました、今年は
6月中に梅雨が明けて、暑い夏の陽射しが続いています。昨日の朝は
抜けるような青空で暑くなること間違いないので8時半に家を出て、
霊園の門を入った所に蜂に刺されないように注意書がありました、
イラストの蜂は大きくてどう見てもスズメバチです、刺されたら
大変です、
朝から暑いので、熱中症とスズメバチに注意して、お参りの後、
いつもの石材店でお茶をしてから帰ってきました。とにかく暑いです。

仏壇の花を長持ちさせる方法として、以前吉牛さんから氷を入れる
なんて訊きましたよね、習慣になればいいんですが忘れちゃいますね、
海蛍んちの水は水道水と井戸水(常に14℃)なんで水道水よりかなり
冷たいですから、寝る前に水を入れ換えてあげています、
話は飛びますが、お茶も、コーヒーも美味しいですよ、

庭の改造、それに合わせるように座布団から椅子テーブルの生活へと
模様替えしてみました、九尺四枚の障子が庭の眺めを狭めているので
この障子を全開する方法の条件が悩ましく思いましたけど、
重宝に使っていた小さくて狭い物入れを無くせば、そこに障子を引き
込む事が出来るので、物入れよりも開けた視界を選びました。

夜十時過ぎて日中では味わえないライトアップした緑の夜風が改造
した庭越しに部屋に入ってきます。

①②飾らせていただいたヒマワリの花
③泳ぐ鯉の姿は消えましたが6月3日の改造後の庭です
 

月命日ですね。

 投稿者:吉牛  投稿日:2018年 7月 2日(月)15時06分12秒
返信・引用
  海蛍さん、こんにちは。

早いものでもう今年も半分過ぎましたね。
7月に入り暑くなりましたね。

今日のお墓参りも暑かったでしょ。
暑くなればお花も暑さで早く弱り可愛そうですね。
家の仏壇のお花は朝晩多めの氷を入れてますが、
お墓のお花はそれも出来ませんので・・・

これからはヒマワリの季節ですね。
あっちこっちでヒマワリが見れますが
奥さまのは枯れない?ヒマワリのお花を贈りますね。

これからの季節熱中症に気をつけて下さいね。

?
 

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